adalah kalau banyak kerjaan...badan cape mata ngantuk secara tdr cm 3 jam....malah jd bangun, mbaca..n..pasti berakir dgn perut kukuruyuk2.
akire tengah malam pun nggoreng nasi+cabe ijo dg minyak goreng yg tinggal seuprit :( masih laper, minum teh panas n makan setangkup roti tawar mentega.
akhirnya bisa bobo setelah jam 2 selesai telpon2an sm yani..puas cerita, n dipijet2 kaki n pundak sm mnur..
pagi ini, menuku segelas teh, sepotong pisang, n sisa2 roti bakar lili..
dikampus, seraya ngawasi fgd PLN, perut berkeriut, jadilah makan dadar gulung n apel. siang, nah kena deh! klo makane sambil rumpis dgn p yus, maka ayam goreng, sambel, sdikit nasi n sayur...(n pas nguantuk polll maka krupuk ikut) pun masuk mulut..hap hap hap..
pulang kerumah klicir keujanan dibonceng pak ojek..maka kubuat segelas teh, makan nasi dg sayur lodeh, pepes tempe goreng, telur, n tahu bacem..
nah kan..klo badan cape, diare, maka makan pun hrs banyak karbonya..
Notes: jangan sampai kurang tidur lagi ya...entar perut gak nyaman, terpaksa makan karbo...n jangan makan nasi panas dg sambel n ayam goreng telur sambil keasikan ngobrol...entar gak keitung kalorimu, lagi!
meski hari ini gak bisa mengurangi jatah kalori, tapi yg penting semangat terus ratna! besok sudah sehat lg n diet lagi, oke?! (+2250)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar