aaaarrrggghhhh....! sebel! maunya sehat tp mlh kepikiran n makan macam2! kemarin diwaktu pagi sih masih makan wajar..snack nya jg sehat, kacang rebus..makan siangnya jg tekwan...tp kalau malam kesepian..anak2 pd bobo dirmh kung..maka jajanan anak2 pun ikut diembat ..chunky, mpek2, martabak telur.. :( ( (+3000)
hari ini jg cukup normal..tp lagi2 byk jajanan anak2 yg gak mau makan, sayang dibuang..ya wafer, ya roti isi coklat..belum kesepian malam2 nunggu ayah pulang..mbikin mi n maem sisa2 pia ais :( (+2700)
hhhhhhhh!!
harus berubah lebih baik!!
aku mau hidup sehat - ceria - panjang umur - produktif bersama lili ais hingga cucu-cucuku nanti!
buat list to do ya! awasi lever, gula darah, n jantungmu!
| makan | oatmeal+buah (200) | susu (57,5) | nasi+sayur (500) | oatmeal+buah (200) | susu (57,5) |
| sholat |
|
|
|
|
|
| ngaji |
|
|
|
|
|
| kerjaan |
|
|
|
|
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar