setelah kemarin mengikuti hipnolangsing awal juli tri & dua kali mendengarkan kaset hipnotisnya, maka yg kudapat adalah:
1. saat harus merasakan nyaman, & makan dengan rasa nyaman itu, aku sadar, bahwa saat di rumah wates, aku bisa selalu mengontrol makan & berat badanku selalu normal, karena aku memang sangat nyaman ada dirumah sana.. rasa nyaman yg belum tergantikan.. jadi sekarang aku akan merasa nyaman dirumah baruku, senyaman dirumah wates. saat aku di lampung, maka rasa nyamanku terkikis habis, aku sangat sangat benci hidup dirumah yg aku tmpati.. aku sama sekali tidak merasakan rasa damai & bahagia.. rasanya hanya seperti singgah disebuah temapt yg tidak menarik, yang membuatku sebal, dan ingin buru buru pergi -- ini juga terlihat, ternyata aku juga lebih banyak tertawa & mengontrol makanku dikantor, tapi lebih murung & makan banyak banyak untuk mengatasi rasa murung dengan makan enak & banyak --lihat foto lebaran 2011 utk cekidot.
2. dirumah wates, begitu bangun tidur maka aku akan sibuk memasak mencuci dan berolahraga meskipun hanya senam, selain di sma dan kuliah dan s2 aku jg lari dan naik sepeda. kemana naik sepeda atau jalan. sekarang aku bangun tidur, tiduran malas malasan atau mbaca saja. rasanya tidak bergairah untuk melakukan aktivitas. di wates, selalu banyak daftar yg harus kulakukan.. belanja, ke rumah saudara, mencuci, dst dst... jadi aku harus memetabolisme tubuhku agar aktif & selalu bergerak & selalu punya rencana akan menghabiskan hari untuk apa saja seperti di wates
Entri Populer
-
mengutip & mencoba menghitung kalori uraeka.com: Kalori dibutuhkan untuk memberikan energi pada tubuh agar dapat berfungsi dengan...
-
selasa: 1400 k rabu: jeruk anget -- 140 (2) pepaya+salak 100 nasi+sayur 400 puding 100 risoles 200 s...
-
oleh Ratna Widiastuti pada 18 Juli 2010 jam 22:58 sekarang kamu menjauhiku.. sedang dulu kamu yg menginginkan kedekatan.. sekarang kau ...
-
oleh Ratna Widiastuti pada 15 Maret 2011 jam 11:47 anugrah.. kuterima hari ini.. terimakasih Robbi.. teringatku akan tahun 2000.. saat d...
-
Snack: Kroket (1 buah) 68 Kalori Lemper (1 buah) 95 Kalori Siomay Ayam (3 buah) 85 Kalori Pempek Kapal Selam 100 gr 190 kalori Siomay 1...
-
ke 38, didatengi mhsw dg tart n dikirimi foto
-
, seperti yang dikutip dari goodtoknow. Menyetrika: 171 kilokalori/jam Mencuci baju: 171 kilokalori/jam Memotong rumput: 333 kilokalori/jam ...
-
Aktivitas Fisik Sedang Kalori /30 Menit Hiking (naik gunung) 185 Berkebun ringan 165 Menari 165 Golf 165 Bersepeda (<15 km/jam) 1...
-
setelah kemarin mengikuti hipnolangsing awal juli tri & dua kali mendengarkan kaset hipnotisnya, maka yg kudapat adalah: 1. saat harus ...
-
ada cerita Ais (hbs ktemu riki n ari dikantin): kok om riki itu sama om ari terus sihhhh? (la memang suruh sama siapa?) ya sama cewekkkkk ...